Успейте воспользоваться предложением,
пока не поднялась цена, как температура в парилке.
Правила пользования сауной
1. Придя в сауну, сначала рекомендуется принять душ и насухо вытереть тело – сухая кожа быстрее потеет. Если же вы еще предварительно примите теплую ванну для ног, то потоотделение будет еще обильней.
2. В парилке лучше завернуться в простыню и прилечь на полку. Ориентируйтесь на самочувствие, оно лучше всего подскажет время окончания процедуры. Кстати, если вы лежите на полке, то за 2 минуты до выхода из парилки присядьте.
3. После парилки лучше охладить тело на воздухе, затем принять душ, а после этого посетить бассейн.
4. Далее рекомендуется принять теплую ванну для ног с целью полного восстановления температурной саморегуляции организма.
5. После принятых процедур лучше всего отдохнуть. Лягте, закройте глаза, расслабьтесь.
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям. Войти на сайт.
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям. Войти на сайт.