Очистительные техники. Для избавления от лишнего веса и застоев в теле.
Физические упражнения. Для восстановления и укрепления здоровья позвоночника и мышечного корсета тела.
Дыхательные техники. Для оздоровления и укрепления сердечно-сосудистой системы.
Медитации, визуализации и релаксации. Для снятия напряжений и избавления от головных болей.
Цели занятий
1. Оздоровление тела.
2. Эмоциональное равновесие и стрессоустойчивость.
3. Повышение личностной эффективности.
Что такое «АнтиСтресс Йога»?
В основе занятий лежит Тибетская Йога Дыхания и Движения, направленная на достижение чистоты и здоровья тела, дыхания (энергии) и сознания.
АнтиСтресс Йога Корректный Подход к Позвоночнику (КПП) - это практика для людей, которые хотят повысить свою личностную эффективность, улучшить здоровье, и обрести равновесие в современном динамичном и быстро меняющемся мире.
Уникальность практики:
применение индивидуального подхода, с учетом физиологических особенностей каждого практикующего;
все упражнения выполняются с целью восстановления и укрепления здоровья позвоночника и мышечного корсета тела.
сочетание качественных физических упражнений и глубоких релаксаций позволит Вам повысить свой энергетический заряд и качество Вашей жизни!
занятия проводит сертифицированный инструктор и официальный представитель международной федерации йоги корректного подхода к позвоночнику Якимечко Богдан.
Если вы хотите:
улучшить здоровье;
избавиться от головных болей;
избавиться от болей в спине;
снять напряжение;
повысить свою личностную эффективность;
обрести равновесие в современном мире
тогда приходите на занятия по АнтиСтресс Йоге!
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям. Войти на сайт.
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям. Войти на сайт.