АнтиСтресс Йога
[корректный подход к позвоночнику]
Еще раздумываете?
В 21 веке многие заболевания стремительно «молодеют». Современный человек забывает, что запас здоровья конечен и часто, только когда появляются серьёзные проблемы, мы начинаем задумываться о здоровье.
Если Вы хотите сохранить и улучшить своё здоровье, не дожидаясь пока ситуация стала критической.
Из-за роста информационного потока в современном мире нагрузка на нервную систему и психику увеличилась во много раз. Всё это приводит к росту аппатий, депрессий, перепадов настроения и различных нервно-психических заболеваний.
Если Вы хотите иметь здоровую психику, эффективно справляться со стрессами и сохранять равновесие в любой жизненной ситуации.
На фоне сильного переутомления у многих людей возникает хронический упадок сил, их творческая энергия оказывается на нуле. Ночной сон не приносит ожидаемого отдыха, многие просыпаются вялыми и разбитыми, начинают заедать свои проблемы, злоупотребляя сладким и мучным, полнеют и теряют интерес к жизни.
Вы хотите получать удовольствие и радоваться жизни?
Тогда приходите, мы приглашаем Вас на занятия по АнтиСтресс Йоге.
На занятиях Вы…
Укрепите мышечный корсет.
Повысите гибкость и стройность.
Научитесь различным видам дыхания.
Научитесь расслабляться.
Обретёте спокойствие.
Наполнитесь энергией.
Что такое «АнтиСтресс Йога»?
АнтиСтресс Йога – это комплекс физических упражнений, очистительных и дыхательных техники, медитаций, визуализации и релаксации, направленных на оздоровление тела и обретение эмоционального равновесия.
Основой для практики послужила система хатха йоги корректного подхода к позвоночнику, представленная в Киевской школе йоги.
Уникальность практики заключается в том, что…
применяется индивидуального подхода, с учетом физиологических особенностей и запросов каждого практикующего;
упражнения выполняются с целью восстановления и укрепления здоровья позвоночника и мышечного корсета тела.
сочетаются качественных физических нагрузок и глубокие релаксации, что позволит вам повысить свой энергетический заряд.
Занятия проводит сертифицированный инструктор и официальный представитель
международной федерации йоги корректного подхода к позвоночнику
Якимечко Богдан.
Хотите оздоровиться –
приходите на занятия!
Время проведения занятий
Понедельник - 18:30-20:00.
Среда - 18:30-20:00.
Пятница - 17:30-20:00. Воскресение - 09:30-11:00
Место проведения занятий:
Центр здоровья «АЛТАЙ»: г. Липецк,ул. Октябрьская 28 (бывшее здание Дома быта, через дорогу от магазина "Турист",
рядом с центром расположено караоке «Белов»)
Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям. Войти на сайт.